女性性を高める

経血コントロールってご存知ですか?

月経 生理

【経血コントロール】
という言葉

ひょっとしたら最近は
女性でも聞き慣れない言葉かもしれません

これは
(なんだかあまりキレイな表現ではありませんが)
月経血をただ垂れ流しにするのではなく

トイレに行ったタイミングなど
自分が出したいタイミングで排出できるという

本来は女性の身体に備わっている機能のこと

わたしは
さとう式リンパケアという健康美容法の
インストラクターなので

日々
身体を整えるセルフケアを行っています

その結果だと思うのですが

ある時
自分がトイレに行くタイミングで
経血を排出していることに気づいたのです

わたしは元々
非常に経血の量が多く
毎月毎月出しまくりの
出血大大大サービス!!!
のような状態でした

経血の量が多い2日目は
多い日用のタンポン使って
多い日用のナプキンを使って

それでも1時間ごとにトイレに行かないと
うっかりすると洋服を汚してしまう…

ですから
生理期間中はドキドキして
夜中もすぐに目が覚めるし

毎月の生理は
とてもありがたいものではありませんでした

そんなわたしが
いつの間にか
経血コントロールできるようになっている!

しかも特に膣をギュッと締めるという
意識もなしに!!

これはもう
日々のセルフケアで筋肉をゆるめ
筋肉の状態をよくしていることの賜物
としか思えません

そんなわけで
わたしの生理事情は
これでもうバッチリ♫

…と思っていたのですが…

なんと!
骨盤底筋や膣ケアをはじめてから
まだ伸びしろがあったことが判明しました

身体のケアをしていても
経血はほぼ4日程度で出し切った感がかるものの
7日間くらいはなんとなくすっきりしない日々が
続いていたのですが

新たにケアを追加してからというもの
3日でほぼ経血を出し切り
生理期間も5日間程度に短縮されました

やはり
身体のケアだけよりも
直接
生理に関わる部分をケアすると
より良い結果がスピーディーに得られるのですね

これは
続けていけば
排卵したタイミングもわかるほどになったりして…
(この能力も女性は本来持ち合わせているそうです)

もう妊娠する予定はないんですけどね(〃∇〃)

とはいえ
排卵のタイミングを察知する以外にも
まだ何かしらの変化が現れるはず♫

今後の新たな変化への期待に
胸が膨らんじゃうな〜♡