さとう式リンパケア

身体の声、聞こえてますか?

多くの方が健康を気遣って
身体によいと言われていることを
何かしら取り入れていらっしゃることと思います

…が
それって本当に貴女に必要なものでしょうか?

何かの症状を抑えるために
とか
身体に良いと聞いたから…
ではありませんか?

たとえばお薬のように
症状を抑えるために
一時的に摂取が必要なこともありますが

その後同じ症状を繰り返さないように
それを引き起こした原因まで考えて
対策を取っている方は
おそらく
そう多くはないのでは?

今は多くの情報や刺激に溢れ
求めなくても
たくさんのにモノ囲まれてしまう世の中

そんな環境下では
自分の感覚すら麻痺してしまうものです

いったい自分に何が必要なのかわからない
選択肢が多すぎて選べない

こんな風に感じている方は
たくさんいらっしゃるでしょう


そんな方々におすすめしたいのは
【自分の身体の声を聞く】
ということ

一説によると
脳が一秒間に処理できる情報の数が
7、8個であるのに対し
身体が処理できる情報の数は2,000個
とも言われているそうです

ですから貴女の身体のことは
頭であれこれ考えるよりも
感じる感覚を磨いた方が
手っ取り早いし正確なのです

とはいえ
いろいろな情報や刺激にさらされ
ストレスフルになり
ガチガチに固まってしまった身体では
貴女に声を届けることはできません

では身体の声が聞こえるようになるには
どうすればいいか

それには
身体を整えれば良いのです

筋肉を柔らかくして筋肉の機能を高める
すると
筋肉のポンプ機能により
間質という細胞と細胞の間を満たしている
体液(リンパ)が循環しはじめます

リンパは細胞に酸素と栄養をを届け
また
細胞から出た二酸化炭素や老廃物を回収し
体外に排出します

つまり細胞が生き生きと活動をはじめるのです

細胞が生き生きと活動をするということは
身体に備わっているさまざまな機能が正常化します

身体がそのような状態にすることで
さまざまな不調が消えていく可能性は
大いにありますし

そこまで行かずとも
その課程で
貴女は身体の声を
キャッチできるようになっていきます

どんな方法でも構いません
貴女が心地よい方法が一番です

でも前述した通り
世の中にはたくさんの健康法があって
選ぶのが難しいと思うのであれば

優しく優しく身体を整えていく
さとう式リンパケアをぜひお試し下さい

さとう式に限らずとも
優しく身体にアプローチする健康法がおすすめです

わたし自身が
前職のエステでとても強いマッサージを施しており
お客様に対しての施術結果にも満足できなかった上
自身が身体を壊してしまい

優しいさとう式の施術に救われた経験がありますので
そこは強く言いたいところなのです

身体は貴女に語りかけています
ぜひ身体の声に耳を傾けて
ほんとうに必要なケアを取り入れてくださいね(^_^)