さとう式リンパケア

困ったときの、さとう式リンパケア♫

一週間後の
父の引っ越しを控え

今日は
荷造りのお手伝い

わたしは
食器類の担当

居住年数が長かったため
かなり減らしたとは言え
すごい数

どんどん作業をすすめ
だんだん部屋の中は
段ボールの山

大皿を詰めた
大きめの段ボールを
部屋の隅に
運んでいたとき

わたしに悲劇がーーー(T_T)

足下が見えなかったため
すでに置いてあった段ボールに気づかず
転倒!!!

お皿の入った段ボールを
手放すわけにいかず
わたしがクッションになる形で

窓の開いた
窓枠とサッシに
お尻と上腕を強打しました

痛いーーー(T_T)

上腕は
関節がめりこんだと思われ
(めり込んでないでしょうけど)
お尻はすぐに
腫れてきました

ああ…
明日は動けないだろうな…

と思いつつ
最後まで作業を終え帰宅

寝る前に
いつもどおり
いや
ちょっとだけ念入りに
セルフケアをして寝ました

これ
シェー体操

翌朝
起きてしばらくして
身体がなんともないことに気づきました

あんなに強打したのに…

鏡でチェックしたら
腕もお尻もアザにはなっているけど
痛みはない♫

よくインストラクター仲間がSNSに
怪我のケアにも…ってあげていた投稿
本当だーーー♫

さとう式リンパケアは
やっぱりわたしの救世主です♡